耐える 男の我慢がモテ男にする

　　　貴方は、食べることは好きですか？　

　　　私は、大好きです。食欲、睡眠欲、性欲、人間の三大欲求ですよね。

　　　でも私は、我慢してます。何を我慢するか・・・。

　　　例えば、食欲。満腹に食べると、脳を鈍らせ、睡魔が襲う、胃もたれするし、動きたくなく

　　　なる・・・など、色々いいことないですよ。健康にも悪いし・・・

　　　そこで私は、粗食に気をつけてます。

　　　粗食というと、玄米食べて、肉を食べないで(私には無理です、肉好きですから・・・)、

　　　無農薬野菜食べてると思うかもしれませんね。

　　　そこまで私には出来ません・・・。

　　　私が出来る限り、気をつけてるのは、腹６〜８分目ということと、その時期の旬の物を

　　　多くとるようにしてます。

　　　そうする事によって、脳は活発に働くし、お金の節約にもなる。

　　　まさに、一石二鳥になるんです。それに、仕事をする上でも食べ過ぎては仕事にならな　

　　　いですからね・・・。

　　　皆さんも試してみてください。